Friskhetsklinikken
Håndtverkergården (2. etg)
Nedre Storgate 13
3015 Drammen

Kart og parkering
 
Åpningstider
Mandag - fredag
kl. 08:00-19:00


 
Timebestilling
Ta kontakt med oss
telefon 32 89 10 09
Mandag - torsdag
kl. 08:30-15:00
 
 
  Toppmeny Naprapati Forsiden Akupunktur Kvantemedisin Helhetsterapi Coaching Terapeutene  
         
 
    Naprapati
    Om Naprapati
    Et Naprapatibesøk
    Utdannelsen
    Vanlige diagnoser
    Leddproblemer
    Pasientene
    Vanlige arbeidsfelt
    Behandlinger Naprapati
    Manipulasjon
    Mobilisering
    Artikulering
    Massasje
    Triggerpunktsbeh.
    Muskeltøyning
    Hjemmeøvelser / trening
    Ergonomisk rådgiving
    Elektromedisin
   
    Har du spørsmål eller
ønsker du å bestille time?
    Ring: 32 89 10 09
    Mandag - torsdag
kl. 08:30-15:00
     
 

Behandlinger Naprapati


Muskeltøyning

For å senke muskelspenning og øke fleksibiliteten.

Korte og spente muskler er et vanlig problem blant folk i alle aldre og innenfor de fleste yrkesgrupper. Årsakene til disse problemene kan være mange. En viktig faktor er at arbeidsdagen har forandret seg. Før i tiden var man mer fysisk aktiv i sitt arbeid. I dag har de fleste et mer statisk og stillesittende arbeid. Hverdagen er også preget av mer stress. Den allmenne fysiske aktiviteten blant folk flest er betydelig mindre. Gjennomgående ser man denne tendensen ved at det er mindre gymnastikk i skolen, mindre rekruttering til idrettslag og ikke minst at våre vernepliktige er i dårligere fysiske form enn noen gang.

Symptomer
Kort / spent muskulatur kan gi symptomer som: nedsatt bevegelighet, smerte, triggerpunkter, muskelsvakhet og entrapment (innklemming)
Naprapaten bruker ulike muskeltøyingsmetoder. Med dette oppnår han å nomalisere muskellengden og dermed fjerne spenningen samt den smerten som finnes i muskelen. Ved å benytte seg av muskeltøy i behandlingen kan man skape balanse mellom høyre og venstre kroppshalvdel, samt fram og bakside av kroppen. Naprapaten anser dette som veldig viktig både for å få tilbake normal muskel funksjon samt for å forebygge og rehabilitere.

De teknikkene som anvendes er vel utprøvde og dokumenterte som passiv og aktiv PNF (proprioceptiv neuromuskulær facilitering) og INF (interoceptiv neuromuskulær facilitering). Hensikten med disse teknikkene er å dra nytte av senespolene og muskelspolenes funksjoner slik at man kan skape mest mulig avspenning i muskelen. Dette medfører bedre forutsetninger for å få en optimal effekt av tøyingen.
Det legges også stor vekt på å lære pasienten å tøye på egenhånd. Ved at pasienten gjør disse hjemmetøyningene vil han bli fortere kvitt plagene, og det vil virke både forebyggende og rehabiliterende
Naprapatens måter å tøye muskler stiller store krav til spesifikke kunnskaper i både anatomi, kinesologi og fysiologi.

Effekter av muskeltøy
De vanligste effektene man forsøker å oppnå med muskeltøying er:

  • Smertelindring
  • Styrkeøkning
  • Rehabilitering etter skade
  • Skadeforebygging




Oversikt over alle typer behandlinger

Hvordan behandler vi?
Naprapaten betrakter kroppen som en helhet og behandler den deretter. Mange symptomer oppstår via kjedereaksjoner i kroppen. Ryggradens funksjon og nerver påvirker kroppens muskler. Musklene som blir påvirket kan etter hvert utvikle triggerpunkter som forårsaker smerte også i andre områder. Muskulaturen i disse områdene vil da bli spent, og man kan utvikle triggerpunkter også der.

Dette er ett enkelt eksempel på hvordan symptomer oppstår via en kjedereaksjon. Hver menneskekropp er unik, og naprapaten kombinerer et antall ulike teknikker for å oppnå best mulig resultat i hvert enkelt tilfelle.

De behandlingsmetodene naprapatene i hovedsak benytter seg av:

  • Manipulasjon
    En teknikk der man med ulike behandlingsgrep normaliserer bevegeligheten og funksjonen i ulike ledd. Her bruker naprapaten veldig spesifikke grep, som utføres med høy hastighet, men med så liten kraft som mulig.

  • Mobilisering
    En form for veldig spesifikk og leddnær tøyning som brukes for å normalisere bevegeligheten mellom ledd.

  • Artikulering
    En behandlingsmetode som brukes for å
    øke bevegeligheten i ledd.

  • Massasje
    Massasje av muskler og bindevev for å myke opp vevet, minske muskelspenning og øke gjennomblødningen.

  • Triggerpunktsbehandling
    For å minske en viss type smerteutstråling. De spente muskelstrengene behandles med flere ulike metoder for
    å senke muskelspenning.

  • Muskeltøyning
    For å senke muskelspenning og øke fleksibiliteten.


  • Hjemmeøvelser / trening
    gir naprapaten ofte til sine pasienter både
    for å forebygge og rehabilitere.

  • Ergonomisk rådgivning
    Ergonimisk rådgivning både hva gjelder fritid og arbeidsplass.

  • Elektromedisin
    Ultralyd, TENS, scanlab 25 og strøm brukes i blant.
 
     
 
 

Cecilie  
Cecilie M. Lund  
Mer info  
   
Silja  
Silja Sandrød  
Mer info  
   
 
         
Norges Naprapat Forbund
Naprapati Om Naprapati Helhetsterapi Om Helhetsterapi
Akupunktur Om Akupunktur Introspekt og Life Introspekt og Life
Kvantemedisin Om Kvantemedisin Coaching Om Coaching

© Friskhetsklinikken 2009

Bestill time på 32 89 10 09
i tidsrommet mandag - torsdag
kl. 08:30-12:30

Medlem av Norges Naprapat Forbund