Friskhetsklinikken
Håndtverkergården (2. etg)
Nedre Storgate 13
3015 Drammen

Kart og parkering
 
Åpningstider
Mandag - fredag
kl. 08:00-19:00


 
Timebestilling
Ta kontakt med oss
telefon 32 89 10 09
Mandag - torsdag
kl. 08:30-15:00
 
 
  Toppmeny Naprapati Forsiden Akupunktur Kvantemedisin Helhetsterapi Coaching Terapeutene  
         
 
    Naprapati
    Om Naprapati
    Et Naprapatibesøk
    Utdannelsen
    Vanlige diagnoser
    Leddproblemer
    Pasientene
    Vanlige arbeidsfelt
    Behandlinger Naprapati
    Manipulasjon
    Mobilisering
    Artikulering
    Massasje
    Triggerpunktsbeh.
    Muskeltøyning
    Hjemmeøvelser / trening
    Ergonomisk rådgiving
    Elektromedisin
   
    Har du spørsmål eller
ønsker du å bestille time?
    Ring: 32 89 10 09
    Mandag - torsdag
kl. 08:30-15:00
     
 

Behandlinger Naprapati

Triggerpunktsbehandling

For å minske en viss type smerteutstråling.
De spente muskelstrengene behandles med flere
ulike metoder for å senke muskelspenning.

Myofaschiale triggerpunkter har under de seneste hundre årene hatt flere ulike navn. Dessverre brukes en del av de gamle navnene fortsatt, hvilket avspeiler de bristende kunnskapene mange har på området og dessuten skaper en del forvirring både hos pasienter og terapeuter. Noen eksempler som kan være verdt å nevne er muskelknuter, tenderpoints, myalgi, myos, muskelreumatisme og muskelbetennelse.

Et triggerpunkt er et hyperirritert punkt i en spent muskelstreng. Den muskelen som strengen er en del av, kan for øvrig være helt avslappet. Det hyperirriterte punktet finnes i muskelvevet eller i det bindevevet (faschia) som omgir muskelen.

Et triggerpunkt er alltid palpasjonsømt, og kan gi projisert smerte til en annen del av kroppen, samt såkalte autonome fenomen. De autonome fenomenene formidles via det autonome nervesystemet og kan medføre eksempelvis økt svetteaktivitet.

Den smerten som projiseres fra et triggerpunkt, projiseres alltid til et bestemt sted avhengig av hvilken muskel som er påvirket. Eksempelvis projiseres smerten fra et triggerpunkt i m. trapezius pars descendens alltid mot nakke og / eller tinning, aldri ut i arm. På samme måte projiseres smerten fra et triggerpunkt i m. infraspinatus, alltid ut til skulder og / eller arm, aldri til tinning.

Triggerpunkter er noe alle mennesker før eller senere vil rammes av.
Det er faktisk slik at de fleste av oss stadig går omkring med triggerpunkter uten å kjenne til det. Et triggerpunkt kan nemlig finnes uten å gi symptom (latent triggerpunkt). Punktet vil hele tiden finnes der, og kan ved en ytterst liten irritasjon aktiveres og utløse de karakteristiske symptomer man får av dem.

Statistisk sett viser det seg at triggerpunkter er vanligst hos kvinner mellom 30-50 år. Det har også vist seg at de med stillesittende arbeid oftere rammes enn de som har et fysisk arbeid.

De musklene som rammes oftest av triggerpunkter er skulder, bekken og tyggemuskulaturen. De vanligste påvirkede musklene i disse områdene er m. trapezius pars descendens, m. infraspinatus, m. sternocleidomastoideus, m. levator scapulae, m. quadratus lumborum og gluteus minimus.

Årsaker
De vanligste årsakene til aktivering av triggerpunkter er:

  • Akutt overbelastning av en muskel.
  • Langvarig uttrøtning av en muskel.
  • Segmentell dysfunksjon i ryggraden eller annen leddpatologi.
  • Trekk og / eller kulde.
  • Rask aktivering av en muskel, framfor alt i dens maksimalt forkortede tilstand.
  • Å holde en muskel maksimalt forkortet over lengere tid.
  • Andre triggerpunkter
  • Trauma
  • Viscerale sykdommer
  • Stress

    Behandlingsmetoder
    Det finnes i dag et stort antall ulike behandlingsmetoder
    for å behandle triggerpunkter:
  • Massasje
  • Muskelpressur.
  • Muskeltøying.
  • Lokal varme
  • Kombinasjon av massasje, muskelpressur,
    muskeltøying og lokal varme.
  • Kjølebehandling i kombinasjon med muskeltøying.
  • Bindevevsdrag kombinert med muskeltøying.
  • Ultralydsbehandling
  • Kombinasjonsterapi med ultralyd og strøm.



Oversikt over alle typer behandlinger

Hvordan behandler vi?
Naprapaten betrakter kroppen som en helhet og behandler den deretter. Mange symptomer oppstår via kjedereaksjoner i kroppen. Ryggradens funksjon og nerver påvirker kroppens muskler. Musklene som blir påvirket kan etter hvert utvikle triggerpunkter som forårsaker smerte også i andre områder. Muskulaturen i disse områdene vil da bli spent, og man kan utvikle triggerpunkter også der.

Dette er ett enkelt eksempel på hvordan symptomer oppstår via en kjedereaksjon. Hver menneskekropp er unik, og naprapaten kombinerer et antall ulike teknikker for å oppnå best mulig resultat i hvert enkelt tilfelle.

De behandlingsmetodene naprapatene i hovedsak benytter seg av:

  • Manipulasjon
    En teknikk der man med ulike behandlingsgrep normaliserer bevegeligheten og funksjonen i ulike ledd. Her bruker naprapaten veldig spesifikke grep, som utføres med høy hastighet, men med så liten kraft som mulig.

  • Mobilisering
    En form for veldig spesifikk og leddnær tøyning som brukes for å normalisere bevegeligheten mellom ledd.

  • Artikulering
    En behandlingsmetode som brukes for å
    øke bevegeligheten i ledd.

  • Massasje
    Massasje av muskler og bindevev for å myke opp vevet, minske muskelspenning og øke gjennomblødningen.

  • Triggerpunktsbehandling
    For å minske en viss type smerteutstråling. De spente muskelstrengene behandles med flere ulike metoder for
    å senke muskelspenning.


  • Muskeltøyning
    For å senke muskelspenning og øke fleksibiliteten.

  • Hjemmeøvelser / trening
    gir naprapaten ofte til sine pasienter både for å forebygge og rehabilitere.

  • Ergonomisk rådgivning
    Ergonimisk rådgivning både hva gjelder fritid og arbeidsplass.

  • Elektromedisin
    Ultralyd, TENS, scanlab 25 og strøm brukes i blant.
 
     
 
 

Cecilie  
Cecilie M. Lund  
Mer info  
   
Silja  
Silja Sandrød  
Mer info  
   
 
         
Norges Naprapat Forbund
Naprapati Om Naprapati Helhetsterapi Om Helhetsterapi
Akupunktur Om Akupunktur Introspekt og Life Introspekt og Life
Kvantemedisin Om Kvantemedisin Coaching Om Coaching

© Friskhetsklinikken 2009

Bestill time på 32 89 10 09
i tidsrommet mandag - torsdag
kl. 08:30-12:30

Medlem av Norges Naprapat Forbund